Podzimní soustředění v Nesměři 2024

Podzimní soustředění v Nesměři 2024

V pátek 27. září jsme se sešli na soustředění v RS Nesměř u Velkého Meziříčí. V pátek podvečer jsme si dali výběh kolem řeky a na blízký kopec. Po večeři jsme hráli společenské hry. 

Pár statečných po výběhu na kopec
Hraní her

 

Po sobotní ranní rozcvičce a snídani nás čekal dopolední trénink. V první části jsme se věnovali nácviku sestav a krokových bojů. Druhou část dopoledne jsme vyplnili bojovým tréninkem pod vedením Jaroslava Maška.

rozcvička
bojový trénink s Jardou
Zkouška rovnováhy

 

V sobotu odpoledne se opět pilovaly sestavy a různé techniky. Někteří u toho nevydrželi a tak hráli různé hry.  Následovalo zdolávání výživné překážkové dráhy. Cvičení nám přerušil déšť, tak jsme se přesunuli do budovy na závěrečné posilování a protažení.

hra na mrazíka
Překážková dráha
posilování

V neděli dopoledne se nacvičovaly boxerské techniky pod vedením Petra Mikeše. Po obědě se konala bitva s pěnovými tyčemi a další hry. Potom už zbývalo jenom odnést tašky do aut, rozloučit se a odjet domů.

společná fotka všech účastníků

Počasí bylo různé, střídalo se mokro, déšť, chladno i sluníčko a hezky teplo. Odjížděli jsme plní zážitků. Děkujeme všem trenérům za organizaci a pomoc s tréninky. 

Další fotky naleznete na Google fotkách.