24.-26. září

Podzimní soustředění

Zveme všechny členy oddílu na tradiční podzimní soustředění!

Více informací

1.-3. října

Mistrovství ČR barevných pásků

První říjnový víkend proběhne mistrovská soutěž pro držitele 10.-1. kupu!

Více informací

Od 6. září cvičíme

dle nového rozpisu

Od září začínáme cvičit dle nového tréninkového rozpisu…

Více informací

Děkujeme za podporu

Nadačnímu fondu Avast!

Přečtěte si jak nás podpořil Nadační fond Avast…

Více informací

22.08.2021

Jak začít s taekwondem?

22.08.2021

Veletrh Volný čas není nuda

22.08.2021

Tréninky v sezoně 2021/2022

22.08.2021

Opatření proti šíření COVID-19

29.06.2021

Závodím s Nadačním fondem Avast

09.05.2021

Historie znaku oddílu

Obrázek vydá
za tisíc slov

Speciální přerážení v podání #tkdtrebic na

Speciální přerážení v podání #tkdtrebic na akci #volnycasneninuda ! #taekwondo #trebic

Letošní demo tým #tkdtrebic ! #taekwondo #trebi

Letošní demo tým #tkdtrebic ! #taekwondo #trebic #volnycasneninuda

Finále včerejší exhibice na akci Volný čas n

Finále včerejší exhibice na akci Volný čas není nuda! #tkdtrebic #trebic #taekwondo #volnycasneninuda

Sbaleno a hurá domů! Díky všem návštěvníkům akce Volný čas není nuda, a pokud se Vám Taekwondo líbí, přijďte v úterý 7.9. v 19 hodin na úvodní trénink pro nováčky. Cvičíme v hale Leopolda Pokorného v Třebíči. #tkdtrebic #volnycasneninuda #taekwondo

Exhibice #tkdtrebic bude v cca 16.15 u hlavního p

Exhibice #tkdtrebic bude v cca 16.15 u hlavního pódia na Podzámecké nivě v Třebíči. Přijďte se podívat! #trebic #volnycasneninuda #taekwondo

Tak už na Vás čekáme. Volný čas není nuda s

Tak už na Vás čekáme. Volný čas není nuda startuje ve 14 hodin na Podzámecké nivě v Třebíči. #tkdtrebic #volnycasneninuda #taekwondo

#tkdtrebic ladí formu na dnešní exhibici na akc

#tkdtrebic ladí formu na dnešní exhibici na akci Volný čas není nuda! Přijďte se na nás podívat dnes mezi 14. a 17. hodinou na Podzámeckou nivu v Třebíči. #volnycasneninuda #taekwondo #trebic

Pár dalších fotek z úklidu tělocvičny #tkdtr

Pár dalších fotek z úklidu tělocvičny #tkdtrebic .

Díky dnešnímu úklidu je tělocvična #tkdtrebi

Díky dnešnímu úklidu je tělocvična #tkdtrebic připravena na novou sezónu. Díky všem, co pomohli!

Prázdniny pomalu končí a tak jsme připravili r

Prázdniny pomalu končí a tak jsme připravili rozpis tréninků na sezónu 2021/2022. Více na webu koguryo.cz. #tkdtrebic

Děkujeme #nadacnifondavast za podporu #tkdtrebic

Děkujeme #nadacnifondavast za podporu #tkdtrebic ! Více informací najdete na https://koguryo.cz/zavodim-s-avastem/ .

Pozor! Na Hvězdě je maskovaný muž. Co má asi

Pozor! Na Hvězdě je maskovaný muž. Co má asi v úmyslu? #tkdtrebic

Tento týden zvedneme zátěž! Anglicky se tomu říká pike push up. Česky je to poloha střechy. Zátěž můžete zvýšit tím, že dáte ruce blíž k nohám, nebo nohy dáte na schodek, či na sedák židle.

Tady máte inspiraci na krátký intenzivní trén

Tady máte inspiraci na krátký intenzivní trénink formou tabaty. 8 cviků, každý opakujete v rychlém sledu po dobu 20 sekund dle ukázky ve videu. 10 sekund potom odpočíváte a připravujete se na další cvik. Včetně rozcvičení máte za 10 minut hotovo. A nepotřebujete ani moc místa! Pište jak to šlo. #tkdtrebic #czechtkd #cviceni #trebic

Jednoduché kombinace z dnešního online trénink

Jednoduché kombinace z dnešního online tréninku. Pokračujeme ve čtvrtek v 18 hodin! #tkdtrebic #tkditf #czechtkd

A máme tu další kousek z naší klikařské edi

A máme tu další kousek z naší klikařské edice. Dejte si pár sérií po 10 klicích. Pokud je to pro vás moc snadné, zkuste přidat do každého cviku sekundovou výdrž v poloze s rukou u stropu. Pište do komentářů jak to šlo! #tkdtrebic

Dnešní podvečerní bojový trénink v domácí

Dnešní podvečerní bojový trénink v domácí tělocvičně! #tkdtrebic #tkditf #rodina

Všichni jste po víkendu odpočatí, tak si dejte

Všichni jste po víkendu odpočatí, tak si dejte pár sérií posledních jednoduchých kliků. Kliky s širokým držením! #tkdtrebic

Krásný sobotní bojový trénink. 180 minut dři

Krásný sobotní bojový trénink. 180 minut dřiny! #tkdtrebic #rodina #tkditf #taekwondo

Díky všem za super online trénink! Ve čtvrtek

Díky všem za super online trénink! Ve čtvrtek v 18 hodin na shledanou! #tkdtrebic

Speciální přerážení v podání #tkdtrebic na

Speciální přerážení v podání #tkdtrebic na akci #volnycasneninuda ! #taekwondo #trebic

Letošní demo tým #tkdtrebic ! #taekwondo #trebi

Letošní demo tým #tkdtrebic ! #taekwondo #trebic #volnycasneninuda

Finále včerejší exhibice na akci Volný čas n

Finále včerejší exhibice na akci Volný čas není nuda! #tkdtrebic #trebic #taekwondo #volnycasneninuda

Sbaleno a hurá domů! Díky všem návštěvníkům akce Volný čas není nuda, a pokud se Vám Taekwondo líbí, přijďte v úterý 7.9. v 19 hodin na úvodní trénink pro nováčky. Cvičíme v hale Leopolda Pokorného v Třebíči. #tkdtrebic #volnycasneninuda #taekwondo

Exhibice #tkdtrebic bude v cca 16.15 u hlavního p

Exhibice #tkdtrebic bude v cca 16.15 u hlavního pódia na Podzámecké nivě v Třebíči. Přijďte se podívat! #trebic #volnycasneninuda #taekwondo